أضرار تناول الثوم على الريق.. مخاطر صحية يجب الانتباه لها

الثوم معروف بفوائده الصحية العديدة، لكن تناوله على الريق قد يسبب بعض الأضرار أو الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، ومنها:

1. تهيج المعدة والجهاز الهضمي

• تناول الثوم على معدة فارغة قد يسبب حرقة المعدة، الغثيان، أو آلامًا في البطن، خاصة لمن يعانون من حساسية في المعدة أو قرحة معدية.

2. رائحة الفم والنَفَس الكريه

• يحتوي الثوم على مركبات كبريتية قوية تظل في الجسم لفترة طويلة، مما يؤدي إلى رائحة فم ونَفَس غير مستحب يصعب التخلص منه حتى بعد تنظيف الأسنان.

3. انخفاض ضغط الدم

• الثوم يعمل على خفض ضغط الدم، لذلك قد يكون تناوله على الريق خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي أو الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

4. اضطرابات النزيف

• يحتوي الثوم على خصائص طبيعية مضادة للتخثر، مما قد يزيد من خطر النزيف، خاصة إذا تم تناوله بكثرة أو بالتزامن مع أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين والوارفارين.

5. تهيج المريء والمعدة

• قد يؤدي الثوم النيء إلى تفاقم ارتجاع المريء أو التهابات المعدة، مما يسبب الشعور بحرقة وألم في منطقة الصدر.