يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة التعرق الزائد في اليدين، والتي قد تسبب لهم الإحراج في المواقف الاجتماعية أو المهنية، خاصة عند المصافحة أو استخدام الأدوات اليومية. ولأن الحلول الكيميائية لا تناسب الجميع، فإن هناك وصفات طبيعية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعد في الحد من التعرق دون آثار جانبية.
1. خل التفاح
يُعد خل التفاح من أفضل المواد الطبيعية القابضة التي تساعد على تقليل إفراز العرق.
طريقة الاستخدام:
• بلّلي قطعة من القطن بخل التفاح.
• امسحي بها يديك قبل النوم.
• في الصباح، اغسلي يديك جيدًا.
يُنصح بالمواظبة يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
2. عصير الليمون
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومواد قابضة تقلل التعرق.
طريقة الاستخدام:
• امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع قليل من صودا الخبز.
• ضعي المزيج على يديك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها جيدًا.
3. ماء الورد
يساعد ماء الورد على تهدئة الجلد والتحكم في إفراز العرق بلطف.
طريقة الاستخدام:
• استخدمي قطنة مبللة بماء الورد وامسحي بها يديك مرتين يوميًا.
• يمكن مزجه مع خل التفاح لمفعول مضاعف.
4. بودرة التلك أو النشا
تمتص الرطوبة وتساعد على إبقاء اليدين جافتين.
طريقة الاستخدام:
• رشي قليلًا من بودرة التلك أو النشا على اليدين بعد غسلها وتجفيفها جيدًا.
• يُفضل استخدامها قبل الخروج من المنزل.
5. مغلي الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على مادة التانين التي تقلل من نشاط الغدد العرقية.
طريقة الاستخدام:
• اغلي كيسين من الشاي الأسود في كوب ماء، واتركيه حتى يبرد.
• انقعي يديك في المغلي لمدة 15 دقيقة يوميًا.
6. زيت جوز الهند
بالإضافة لرائحته الطيبة، يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الجلد وتقليل التعرق.
طريقة الاستخدام:
• دلكي يديك بقليل من زيت جوز الهند مرة يوميًا.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
واتس اب
