أثار خبر وفاة ملك جمال الأردن، أيمن العلي، حالة من الحزن والصدمة، خصوصًا بعد الإعلان عن معاناته مع مرض خطير أدى إلى وفاته، حيث يُعتقد أنه كان يعاني من سرطان المعدة.
ما هو سرطان المعدة؟
سرطان المعدة هو نمو غير طبيعي للخلايا في بطانة المعدة. غالبًا ما يكون المرض صامتًا في مراحله الأولى، مما يجعله من الأمراض التي يصعب تشخيصها مبكرًا.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة:
1. النظام الغذائي غير الصحي: تناول الأطعمة المملحة أو المدخنة أو الغنية بالمواد الحافظة.
2. التدخين وشرب الكحول: يساهمان بشكل كبير في تهيج بطانة المعدة وزيادة خطر الإصابة.
3. الإصابة بالبكتيريا الحلزونية (H. pylori): وهي بكتيريا تصيب المعدة وقد تؤدي إلى التهابها ومن ثم تطورها إلى سرطان.
4. العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة.
5. نقص الفيتامينات: مثل فيتامين B12 والحديد.
كيف يمكنك الوقاية من سرطان المعدة؟
1. اتباع نظام غذائي صحي:
• الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• الحد من الأطعمة المملحة والمدخنة.
• تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة.
2. الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول:
• التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة بنسبة كبيرة.
• الكحول يضعف الجهاز المناعي ويؤثر على بطانة المعدة.
3. الحفاظ على وزن صحي:
• السمنة تعد من العوامل المؤثرة التي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما فيها سرطان المعدة.
4. الكشف المبكر:
• إجراء فحوصات دورية خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة.
• علاج البكتيريا الحلزونية في حال اكتشافها.
5. تجنب الإفراط في استخدام المسكنات:
• الإفراط في تناول الأدوية مثل الإيبوبروفين والأسبرين قد يسبب تهيجًا في المعدة وزيادة خطر الإصابة.
6. ممارسة الرياضة بانتظام:
• الرياضة تعزز الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
واتس اب
