تتميز فواكه الخريف بكونها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في تحسين صحة البشرة ونقائها، فمع تغير الفصول واحتياج البشرة لعناية إضافية، يمكن لهذه الفواكه الموسمية أن تقدم دعمًا طبيعيًا للجمال.
بعض الفواكه الخريفية التي تساعد في نقاء البشرة
الرمان
يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C والبوليفينولات، التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية وتعزز إشراقتها.
التفاح
يحتوي التفاح على الفيتامينات والألياف، ويساهم في تقشير البشرة وتجديد خلاياها، مما يساعد في الحصول على بشرة أكثر نقاءً.
العنب
غني بمضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد التي تساعد في تقليل التجاعيد وتجديد خلايا البشرة.
الكمثرى
يحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، ما يساعد في التخلص من السموم التي قد تؤثر على نقاء البشرة.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
واتس اب
