مع ارتفاع درجات الحرارة وتأثر بشرتنا بأشعة الشمس، يصبح من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات والجفاف، هنا خمس زيوت طبيعية مفيدة للبشرة بحسب موقع Healthline:
- زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية ترطب البشرة وتحميها من التشققات. يمكن استخدامه يوميًا على المناطق الجافة وتدليكه حتى يمتصه الجلد.
- شمع العسل الطبيعي: يمكن إذابته مع زيت الزيتون واستخدامه كطبقة واقية للبشرة، مما يحافظ على ترطيبها ويمنحها لمعانًا طبيعيًا.
- الشوفان: يمكن استخدامه كماسك بعد طحنه وإضافة المياه الدافئة، مما يساعد في علاج تشققات الجلد وترطيبه.
- زيت اللوز الحلو: يحتوي على فيتامين E وأحماض دهنية مفيدة لترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
- زيت الأرغان: يعزز من ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف والأضرار الناجمة عن البيئة.
بالإضافة إلى استخدام هذه الزيوت، من المهم الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك، للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
واتس اب
