في فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق بسبب البرودة وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء. لذا، من المهم اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على بشرتك صحية ونضرة خلال هذا الفصل.
إليكِ أبرز النصائح للحفاظ على بشرتك في الشتاء:
1. الترطيب المستمر
• استخدمي مرطبًا غنيًا: اختاري مرطبًا كثيفًا يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الزيوت الطبيعية (مثل زيت الأرغان أو الجوجوبا).
• رطّبي بشرتك بعد الاستحمام مباشرة: يساعد ذلك في حبس الرطوبة في الجلد.
2. شرب الماء بانتظام
• رغم برودة الجو، لا تنسي شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
3. تنظيف البشرة بلطف
• استخدمي منظفًا لطيفًا على البشرة لا يحتوي على الكحول أو المواد القاسية التي قد تسبب جفاف البشرة.
• تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا عند غسل وجهك لأنه يزيد من جفاف الجلد.
4. الحماية من الشمس
• لا تهملي واقي الشمس حتى في الشتاء، لأن الأشعة فوق البنفسجية تظل قادرة على إلحاق الضرر بالبشرة.
5. تقشير البشرة بانتظام
• قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الجلد الميت، مما يساعد في امتصاص المرطبات بشكل أفضل.
• استخدمي مقشرًا لطيفًا يحتوي على مكونات طبيعية لتجنب تهيج البشرة.
6. حماية الشفاه
• استخدمي مرطب شفاه غني بمكونات مثل زبدة الشيا أو شمع العسل لمنع التشقق.
• احرصي على تطبيقه عدة مرات يوميًا، خاصة قبل الخروج.
7. استخدام ماسكات مرطبة
• استخدمي ماسكات طبيعية لترطيب البشرة مثل:
• ماسك العسل والأفوكادو: يرطب البشرة بعمق ويمنحها نعومة.
• ماسك الزبادي وماء الورد: لتهدئة البشرة الجافة وتغذيتها.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
واتس اب
